Das leichte Bewegungsprogramm für mehr Lebensfreude mit Meditationen von Ingrid Berger Sind Sie gestresst, traurig oder mutlos? Nicht immer haben wir von jetzt auf gleich eine Lösung parat, die uns wieder in unsere innere Balance bringt. Allerdings können wir mit Hilfe gezielter Körperübungen und Affirmationen einen entscheidenden Einfluss auf unser Lebensgefühl nehmen. Nutzen Sie dieses …
Welcome Januar! Mein Schwerpunkt diesen Monat ist: Übungen im Twist und Hüftöffner und in der Entspannung „Frieden schließen!“ Gönne dir jeden Monat kleine Videoauszeiten mit verschiedenen Themen! Noch bis zum 31.01.2022 zum Sonderpreis von €77,00 für 11 Monate – die Januar Videos möchte ich dir gerne schenken! #pilates #entspannung #hüftöffnermachenglücklich #pilatestutzing #Twist #faszientraining #starnbergersee #fdm
In der Ausgabe der GYMNASTIK spreche ich über den Zusammenhang von Atem und Psyche. Vielen Dank für das Interview und den tollen Beitrag. 🙂 –> jetzt reinlesen (PDF)
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