Der Herbst, der Herbst ist da! Und das ging ganz schön schnell!
Um wieder warm zu werden und sich besser auf den schnellen Wechsel der Jahreszeiten einstellen zu können, hab ich das Thema für Oktober ausgesucht –
Den Mondgruß – eine Abfolge aus dem Yoga -natürlich ein bisschen abgewandelt 😉 und in der Meditation-
Die Fülle und Liebe des Lebens spüren.
Der Herbst ist eine sehr gute Jahreszeit, um dankbar auf den zurückliegenden Sommer zu blicken und sich auf den Winter vorzubereiten. Am besten mit einer täglichen Routine! Die Seelen Gymnastik eignet sich perfekt dafür!
